फ्रोजन शोल्डर: रोग कई वर्षों तक खींच सकता है

फ्रोजन शोल्डर के लक्षण सालों तक खिंच सकते हैं। (छवि: सेबस्टियन कौलिट्ज़की / fotolia.com)

एक "फ्रोजन शोल्डर" अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन लक्षण वर्षों तक रह सकते हैं
कंधे में दर्द होने लगा है और धीरे-धीरे सुन्न महसूस हो रहा है - यह "जमे हुए कंधे" का संकेत हो सकता है। यह रोग आमतौर पर केवल 50 वर्ष की आयु से होता है। एक तथाकथित "फ्रोजन शोल्डर" अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन ठीक होने में लंबा समय लगता है और कंधे में गतिशीलता और दर्द की कमी के कारण रोग बहुत असहज होता है। दर्द दूर होने में अक्सर कई महीने लग जाते हैं। इससे पहले कि कंधे को पूरी तरह से फिर से हिलाया जा सके और उसकी सामान्य गतिशीलता वापस आ जाए, बहुत लंबा समय बीत सकता है। कभी-कभी इस प्रक्रिया में कई साल भी लग जाते हैं, इंस्टीट्यूट फॉर क्वालिटी एंड एफिशिएंसी इन हेल्थ केयर अपने रोगी सूचना पोर्टल पर रिपोर्ट करता है। चिकित्सीय रूप से, दर्द से राहत प्राप्त की जा सकती है, लेकिन IQWiG के अनुसार, कंधे के उपचार को तेज नहीं किया जा सकता है।

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IQWiG विशेषज्ञों ने बताया कि जोड़ों में चिपकने का मतलब यह हो सकता है कि कंधे को अब हिलाया नहीं जा सकता और गंभीर दर्द हो सकता है। रोग बहुत धीरे-धीरे शुरू होता है और अक्सर पहली बार में ध्यान नहीं दिया जाता है। शुरुआत में प्रभावित लोगों को हल्का दर्द ही होता है। ये अगले कुछ महीनों में धीरे-धीरे मजबूत होंगे। तब बीमार लोगों को अपना हाथ ऊपर या पीछे ले जाने में अधिक से अधिक समस्या होती है। नींद में खलल पड़ता है और प्रभावित लोगों के लिए रोज़मर्रा के कई काम मुश्किल होते जा रहे हैं। हाथ की अकड़न समय के साथ इतनी खराब हो सकती है कि कंधा "जमे हुए" दिखाई देता है। तब इसे शायद ही स्थानांतरित किया जा सकता है, यही वजह है कि इस प्रक्रिया को अंग्रेजी बोलने वाले देशों में "फ्रोजन शोल्डर" कहा जाता है।

फ्रोजन शोल्डर के लक्षण सालों तक खिंच सकते हैं। (छवि: सेबस्टियन कौलिट्ज़की / fotolia.com)

"फ्रोजन शोल्डर" के तीन चरण
IQWiG के अनुसार, एक विशिष्ट "फ्रोजन शोल्डर" रोग के तीन चरण होते हैं। पहले तो कंधे में हल्का दर्द होने लगता है। दर्द समय के साथ खराब हो जाता है और आमतौर पर रात में होता है। इसका कारण यह है कि अगर आप करवट लेकर लेटते हैं तो रात के समय कंधे और बांह पर ज्यादा जोर पड़ता है। प्रभावित लोगों के लिए हाथ ऊपर या पीछे ले जाना बहुत असहज होता है। इस प्रक्रिया में दो से नौ महीने लग सकते हैं। दूसरे चरण में, कंधा "फ्रीज" होने लगता है। आंदोलन अधिक से अधिक दर्दनाक हो जाते हैं और कंधे की गतिशीलता कम हो जाती है। कंधे की गति या सुरक्षा की कमी के कारण अक्सर कंधे की मांसपेशियां कुछ हद तक टूट जाती हैं। IQWiG के अनुसार, यह चरण चार से बारह महीने तक चल सकता है। अंत में, रोग का तीसरा और अंतिम चरण इस प्रकार है। कंधे की जकड़न धीरे-धीरे कम हो जाती है और गतिशीलता धीरे-धीरे वापस आती है। हालांकि, कंधे पूरी तरह से फिर से मोबाइल होने में एक से तीन साल लग सकते हैं, विशेषज्ञों की रिपोर्ट। एक तथाकथित "फ्रोजन शोल्डर" भी अलग तरह से विकसित हो सकता है। कुछ मामलों में, एक से डेढ़ साल के बाद, कंधे में केवल कुछ प्रतिबंध होते हैं। अन्य पीड़ितों के लिए सुधार और पूर्ण उपचार में अधिक समय लगता है।

दो से पांच प्रतिशत लोगों को "फ्रोजन शोल्डर" होता है
इंस्टीट्यूट फॉर क्वालिटी एंड एफिशिएंसी इन हेल्थ केयर के अनुसार, दो से पांच प्रतिशत आबादी अपने जीवन में किसी समय "फ्रोजन शोल्डर" समस्या से प्रभावित होगी। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह बीमारी थोड़ी अधिक बार विकसित होती है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के जीवन में किसी समय "फ्रोजन शोल्डर" विकसित होने का जोखिम काफी अधिक होता है। IQWiG के अनुसार, इसके लिए अभी भी कोई सटीक व्याख्या नहीं है, लेकिन लगभग दस से बीस प्रतिशत मधुमेह रोगी "चिपकने वाला कैप्सूलाइटिस" या "पेरीआर्थराइटिस" से पीड़ित हैं, क्योंकि यह रोग विशेषज्ञ हलकों में जाना जाता है। आमतौर पर एक कंधा जीवन में केवल एक बार ही अकड़ता है। कुछ मामलों में, हालांकि, पहली बीमारी के बाद अगले पांच वर्षों के भीतर दूसरा कंधा भी बीमार हो जाता है और अकड़ जाता है।

"फ्रोजन शोल्डर" के लिए उपचार के विकल्प
यदि कंधा सख्त हो जाता है, तो संयुक्त कैप्सूल में एक निशान जैसा आसंजन बन जाता है। इससे कैप्सूल ऊतक मोटा हो जाता है। सूजन यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। इस तरह की बीमारी को पूरी तरह से ठीक करने के लिए सबसे जरूरी है समय। हालांकि, परिणामी दर्द को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने के कई तरीके हैं। IQWiG के अनुसार, गर्मी और सर्दी दोनों के उपचार बीमारी को और अधिक सहने योग्य बनाने में मदद कर सकते हैं। दर्द निवारक जिनमें इबुप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं, वे भी सहायक हो सकते हैं। कोर्टिसोन या डिस्टेंस आर्थ्रोग्राफी (जोड़ों को फैलाने के लिए इंजेक्शन) का उपयोग लक्षणों से निपटने और प्रभावित लोगों के लिए जीवन को आसान बनाने के लिए भी किया जा सकता है। एक "फ्रोजन शोल्डर" का शायद ही कभी ऑपरेशन किया जाता है क्योंकि लक्षण पर्याप्त समय के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं। गतिशीलता में सुधार के लिए अक्सर फिजियोथेरेपी और विशेष स्ट्रेचिंग व्यायाम निर्धारित किए जाते हैं।

जमे हुए कंधे का इलाज करते समय, प्राकृतिक चिकित्सा मुख्य रूप से लक्षणों को कम करने के लिए मालिश, कायरोथेरेपी, रॉल्फिंग और ऑस्टियोपैथी जैसे मैनुअल थेरेपी पर निर्भर करती है। इसके अलावा, जोड़ों के दर्द के उपचार में प्राकृतिक चिकित्सा में हीट थेरेपी एक क्लासिक है। गर्मी दर्द की अनुभूति को कम करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, गर्मी स्व-उपचार शक्तियों को उत्तेजित करने में मदद करती है। एक तथाकथित "क्रायोथेरेपी" का एक समान प्रभाव होता है, इसलिए "कोल्ड चैंबर्स" के नियमित दौरे कंधे में दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। (जैसे)

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