अध्ययन: शास्त्रीय संगीत सुनने से रक्तचाप और हृदय गति कम होती है

संगीत हमारे मूड को बदलने के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या संगीत का भी हमारे शरीर पर सीधा प्रभाव पड़ता है? शोधकर्ताओं ने अब पता लगाया है कि कुछ प्रकार के संगीत हमारे रक्तचाप या हृदय गति को भी बदल सकते हैं। (छवि: देशकैम / फोटोलिया डॉट कॉम)

क्या शास्त्रीय संगीत से उच्च रक्तचाप वाले लोगों को मदद मिल सकती है?
निश्चित रूप से कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें शास्त्रीय संगीत बहुत सुकून देने वाला लगता है। लेकिन क्या इस आराम का हमारे स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है? शोधकर्ताओं ने अब पाया है कि मोजार्ट और स्ट्रॉस का शास्त्रीय संगीत रक्तचाप और हृदय गति को कम करने में सक्षम है।

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क्या शास्त्रीय संगीत वास्तव में हमारे शरीर में बदलाव ला सकता है? Ruhr-Universität Bochum के वैज्ञानिकों ने अब एक अध्ययन में पाया है कि मोजार्ट और स्ट्रॉस का संगीत वास्तव में रक्त में वसा की मात्रा और हृदय गति को कम करने में मदद कर सकता है। डॉक्टरों ने अपने अध्ययन के परिणामों को Deutsches Ärzteblatt (Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 347-352) के वर्तमान संस्करण में प्रकाशित किया।

संगीत हमारे मूड को बदलने में सक्षम होने के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या संगीत का हमारे शरीर पर भी सीधा प्रभाव पड़ता है? शोधकर्ताओं ने अब पता लगाया है कि कुछ प्रकार के संगीत हमारे रक्तचाप और हृदय गति को भी बदल सकते हैं। (छवि: देशकैम / फोटोलिया डॉट कॉम)

अध्ययन हृदय प्रणाली पर संगीत शैलियों के प्रभावों की जांच करता है
शास्त्रीय संगीत रक्तचाप या हृदय गति की समस्या वाले लोगों की मदद कर सकता है। यह हृदय प्रणाली पर विभिन्न संगीत शैलियों के प्रभावों के अध्ययन का परिणाम है, लेखक बताते हैं। बोचुम में रुहर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष निकाला है जब उन्होंने 120 परीक्षण विषयों की जांच की। चिकित्सा पेशेवरों का कहना है कि सभी अध्ययन प्रतिभागियों में से आधे को तीन अलग-अलग समूहों में विभाजित किया गया था, जिन्होंने 25 मिनट तक विभिन्न संगीतकारों या कलाकारों का संगीत सुना। उदाहरण के लिए, समूहों में से एक ने वोल्फगैंग एमेडियस मोजार्ट को सुना, विषयों के दूसरे समूह ने रिचर्ड जॉर्ज स्ट्रॉस द्वारा संगीत सुना और तीसरे समूह ने प्रसिद्ध पॉप बैंड एबीबीए द्वारा संगीत सुना। शेष 60 प्रतिभागियों को एक नियंत्रण समूह को सौंपा गया, जिन्होंने पूरा समय मौन में बिताया, वैज्ञानिकों को समझाते हैं।

शास्त्रीय संगीत रक्तचाप, हृदय गति और कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है
डॉक्टरों ने विभिन्न संगीत (या मौन के समय) के संपर्क में आने से पहले और बाद में रक्तचाप, हृदय गति और कोर्टिसोल एकाग्रता को मापा। लेखकों का कहना है कि मोजार्ट और स्ट्रॉस का शास्त्रीय संगीत मुख्य रूप से रक्तचाप और हृदय गति को कम करता है। जांच के दौरान, एबीबीए समूह के गीतों से कोई महत्वपूर्ण प्रभाव निर्धारित नहीं किया जा सका, रुहर विश्वविद्यालय बोचम के वैज्ञानिकों को जोड़ें। नियंत्रण समूह ने लापरवाह स्थिति में आराम करते हुए समय बिताया। इसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में भी कमी आई, लेकिन मोजार्ट या स्ट्रॉस द्वारा शास्त्रीय संगीत के प्रदर्शन की तुलना में प्रभाव बहुत कम स्पष्ट था, शोध दल बताते हैं।

मोजार्ट और स्ट्रॉस विशेष रूप से कोर्टिसोल के स्तर को कम करते हैं
शोधकर्ताओं का कहना है कि संगीत की सभी शैलियों में कोर्टिसोल का स्तर काफी कम होता है। हालांकि, वैज्ञानिकों को संदेह है कि कोर्टिसोल एकाग्रता में गिरावट प्रतिभागियों के लिंग पर भी निर्भर करती है। परीक्षण समूहों की महिलाओं की तुलना में भाग लेने वाले पुरुषों में गिरावट अधिक स्पष्ट थी, विशेषज्ञों की व्याख्या करें। विशेष रूप से मोजार्ट और स्ट्रॉस द्वारा संगीत के संपर्क में आने के बाद, कोर्टिसोल के स्तर में कमी में स्पष्ट अंतर था। यह भी स्पष्ट था कि शास्त्रीय संगीत के सकारात्मक प्रभाव भाग लेने वाले नियंत्रण समूह में मौन के प्रभाव से कहीं अधिक मजबूत थे, वैज्ञानिकों ने कहा।

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