अनियमित नाड़ी: कारण, लक्षण और रोकथाम

अधिकांश लोगों की आराम करने की हृदय गति 60 से 80 बीट प्रति मिनट होती है। इस तथ्य के लिए कई अलग-अलग कारक जिम्मेदार हैं कि दिल कभी तेज और कभी धीमा धड़कता है। (छवि: leungchopan / fotolia.com)

जब नाड़ी अनियमित रूप से धड़क रही हो
नाड़ी रक्त वाहिकाओं पर हृदय की क्रिया का प्रभाव है और इसे कलाई के नीचे की तरफ आसानी से मापा जा सकता है। इसलिए अनियमित नाड़ी कोई विशिष्ट बीमारी नहीं है, लेकिन इसके कई कारण हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, तनाव, थायरॉयड रोग और पोटेशियम की कमी। हम गंभीर या लगातार हृदय संबंधी अतालता को धड़कन या धड़कन के रूप में देखते हैं, गंभीर मामलों में यहां तक ​​कि दिल की धड़कन के रुकने के रूप में भी। यदि ये लक्षण होते हैं, तो जीवन-धमकी देने वाली जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

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अनियमित नाड़ी: परिभाषा और लक्षण

आराम के समय एक सामान्य हृदय गति 60 से 80 बीट प्रति मिनट होती है। हृदय दायें अलिंद के ऊपरी भाग में साइनस नोड के माध्यम से आवश्यक विद्युत गतिविधि उत्पन्न करता है। ये आवेग एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड्स तक पहुंचते हैं और उनके बंडलों के माध्यम से, वेंट्रिकल्स में फासिकल्स और हृदय की मांसपेशियों में पर्किनजे फाइबर। शारीरिक श्रम या तनाव के दौरान नाड़ी तेज हो जाती है, सोते समय हृदय अधिक धीरे-धीरे धड़कता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र इसके लिए जिम्मेदार जानकारी को साइनस नोड को भेजता है।

अधिकांश लोगों की आराम करने की हृदय गति 60 से 80 बीट प्रति मिनट होती है। कई अलग-अलग कारक इस तथ्य के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं कि दिल कभी तेज और कभी धीमा धड़कता है। (छवि: leungchopan / fotolia.com)

कार्डियक अतालता के साथ, नाड़ी अनियमित रूप से धड़कती है। यदि ऐसा बहुत कम ही होता है, तो आमतौर पर हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं। दूसरी ओर, हम गंभीर या स्थायी हृदय अतालता को धड़कन या धड़कन के रूप में देखते हैं। वे चक्कर आना, चेतना की हानि, दौरे, सीने में दर्द और जकड़न और यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं।

हृदय तनाव और परिश्रम पर प्रतिक्रिया करता है। जब हम क्रोधित या उत्तेजित होते हैं, तो यह नाड़ी को तेज कर देता है, लेकिन जब हम सोते हैं, तो दिल की धड़कन की आवृत्ति कम हो जाती है।

विभिन्न विकार

हृदय ताल विकारों में शामिल हैं:

1) वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन: यहां वेंट्रिकल 320 बीट्स प्रति मिनट से अधिक के साथ एक अनियंत्रित और तेज़ तरीके से सिकुड़ता है। हृदय अब मुश्किल से पंप कर सकता है और कार्डियक अरेस्ट हो जाता है। जिससे चंद मिनटों में मौत हो जाती है।

2) एवी ब्लॉक: यहां एट्रियम और वेंट्रिकल के बीच संचरण गड़बड़ा जाता है। यह दिल की धड़कन को कार्डियक अरेस्ट तक धीमा कर देता है।

3) एसए ब्लॉक में, साइनस नोड और एट्रियम के बीच उत्तेजना का संचालन अवरुद्ध है।

4) सिक साइनस सिंड्रोम में साइनस नोड परेशान हो जाता है और दिल की धड़कन या तो बहुत धीमी या अनियमित हो जाती है।

डॉक्टर क्या कर रहा है?

यदि आपको अनियमित दिल की धड़कन के लक्षण हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह कार्डियक करंट कर्व से पहचानता है कि दिल बहुत तेज, बहुत धीरे या अतालता से धड़क रहा है या नहीं। ऐसा करने के लिए, वह एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम का उपयोग करता है।

का कारण बनता है

अनियमित हृदय गति कोई विशिष्ट स्थिति नहीं है, इसके कई कारण हो सकते हैं।

एक ओर, बहुत सारे बाहरी कारक हैं: इनमें तनाव, उत्तेजना और भय शामिल हैं। विशेष रूप से चिंता विकार अक्सर एक अनियमित नाड़ी से जुड़े होते हैं। इससे पीड़ित लोग बार-बार उत्तेजना की स्थिति में आ जाते हैं जिसमें नाड़ी तेजी से धड़कती है। हालांकि, शरीर लंबे समय तक इसके साथ नहीं रह सकता है, और इसलिए नाड़ी अक्सर उत्तेजना की स्थिति के बाहर बहुत धीमी गति से धड़कती है।

संभावित ट्रिगर कैफीन, शराब और कुछ दवाएं अधिक मात्रा में हैं। एक साइड इफेक्ट के रूप में, एंटीडिपेंटेंट्स पल्स रेट को प्रभावित कर सकते हैं। एक फूला हुआ पेट और ज्वर के संक्रमण भी नाड़ी की दर को प्रभावित करते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्षेत्र में गैस के संचय से अनियमित दिल की धड़कन हो सकती है। (छवि: सेंटेलो / fotolia.com)

मार्शल कलाकार कैरोटिड साइनस नोड को जानते हैं। यह कैरोटिड धमनी पर बैठता है। अगर कोई इसे मारता है, अगर शर्ट बहुत तंग है या अगर हमने अपनी गर्दन को बढ़ा दिया है, तो इससे दिल की धड़कन धीमी हो सकती है। आत्मरक्षा पाठ्यक्रमों में, प्रतिभागी इस क्षेत्र को अपने हाथ के किनारे से मारकर एक प्रतिद्वंद्वी को बेहोश करना सीखते हैं।

विभिन्न प्रकार के कार्बनिक कारणों से अनियमित नाड़ी हो सकती है। इनमें, सबसे ऊपर, हृदय के विभिन्न रोग शामिल हैं: हृदय की मांसपेशियों के रोग, कोरोनरी धमनी की बीमारी, रोधगलन, मायोकार्डियम की सूजन या हृदय वाल्व दोष।

हाई ब्लड प्रेशर से इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी या अशांत थायरॉयड ग्रंथि की तरह ही एक अनियमित नाड़ी हो जाती है।

अनियमित नाड़ी के कारण विस्तार से हैं:

  1. कैफीन, शराब और ड्रग्स का अत्यधिक सेवन
  2. एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाओं के दुष्प्रभाव Side
  3. संक्रमण और बुखार
  4. दिल की धमनी का रोग
  5. दिल का दौरा
  6. हृदय की मांसपेशी रोग
  7. मायोकार्डिटिस
  8. वाल्वुलर हृदय रोग
  9. आनुवंशिक विकार
  10. उच्च रक्तचाप
  11. पोटेशियम की कमी
  12. अतिगलग्रंथिता
  13. हाइपोथायरायडिज्म
  14. रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में भी, अक्सर - ज्यादातर हानिरहित - दिल की धड़कन।

पोटैशियम

पोटेशियम मुख्य रूप से कोशिकाओं में पाया जाता है, अधिक सटीक रूप से कोशिकाओं के बीच के रिक्त स्थान में। शरीर के बाकी हिस्सों में खनिज की मात्रा बहुत कम होती है। पोटेशियम और सोडियम शरीर के जल संतुलन को नियंत्रित करते हैं।

तंत्रिका और मांसपेशियों की कोशिकाओं में आवेगों को प्रसारित करने के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ आवश्यक है, खनिज एक बहुत ही विशेष भूमिका निभाता है क्योंकि यह हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं पर भी लागू होता है। यह पोटेशियम के बिना काम नहीं कर सकता।

प्रोटीन बनाने और विभिन्न एंजाइमों को गति में सेट करने के लिए हमें अभी भी महत्वपूर्ण खनिज की आवश्यकता है। पोटेशियम के बिना कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में बदलना भी संभव नहीं है।

नाड़ी के अनियमित होने का कारण पोटेशियम की कमी हो सकती है। शरीर को पर्याप्त खनिज प्रदान करने के लिए, मशरूम, आलू, सूखे मेवे और फलियां विशेष रूप से अनुशंसित हैं। (छवि: फोटोका / फोटोलिया डॉट कॉम)

मुँहासे और गैस

यदि शरीर में पोटैशियम का स्तर 3.2 mmol/l से कम हो जाए तो पोटैशियम की कमी हो जाती है। यह थकावट, एकाग्रता की समस्याओं, घबराहट और भूख न लगना के रूप में प्रकट होता है। इसके अलावा, एक सुस्त आंत्र, पेट फूलना और कब्ज होता है। सिरदर्द, चक्कर आना और थकी हुई मांसपेशियां इसके विशिष्ट लक्षण हैं।

घाव ठीक नहीं होते हैं, त्वचा सूख जाती है, मुंहासे फैल जाते हैं और लोगों को पेशाब करने में कठिनाई होती है।

स्थिर रक्तचाप के लिए पोटेशियम आवश्यक है, और रक्तचाप का सीधा प्रभाव हृदय की धड़कन पर पड़ता है।

सावधानी, मौत का खतरा

यदि हमारे शरीर में 2.5 mmol / l से कम पोटेशियम है, तो यह अब केवल अप्रिय नहीं है, बल्कि मृत्यु का कारण बन सकता है। तब तंत्रिका और मांसपेशियों की कोशिकाओं के बीच ट्रांसमीटर अवरुद्ध हो जाते हैं और पूरा सिस्टम ध्वस्त हो जाता है।

हृदय की लय अनियमित या बहुत तेज होती है, ऊतक में शोफ बनता है। यदि आपको पहले से ही दिल की बीमारी है, तो इसका मतलब अंत हो सकता है। मांसपेशियों की कमजोरी पक्षाघात में बदल जाती है, आप चेतना खो देते हैं और कोमा में पड़ जाते हैं।

पोटेशियम की कमी कैसे होती है?

अपर्याप्त पोषण जिम्मेदार हो सकता है: यदि आप बहुत अधिक नमक और एक ही समय में बहुत कम पोटेशियम युक्त भोजन का सेवन करते हैं, तो इसका परिणाम कम आपूर्ति हो सकता है।

एक और कारण बीमारी है। अत्यधिक उल्टी और गंभीर दस्त शरीर को पोटेशियम को अवशोषित करने से रोक सकते हैं। एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि भी पोटेशियम की आपूर्ति को अवरुद्ध करती है। जब थायराइड बहुत अधिक हार्मोन का उत्पादन करता है, तो शरीर में हर खनिज के बीच एक बेमेल होता है, जिसमें पोटेशियम भी शामिल है।

जुलाब और पानी निकालने वाली दवाएं (मूत्रवर्धक) भी पोटेशियम की कमी का कारण बन सकती हैं।

कार्डियक अतालता से जटिलताएं

अतालता शायद ही कभी खतरनाक जटिलताओं का कारण बनती है, अर्थात् रक्त के थक्कों, स्ट्रोक, दिल का दौरा या दिल की विफलता के कारण एम्बोलिज्म - सबसे खराब स्थिति में, अचानक हृदय की मृत्यु।

डिफाइब्रिलेटर का उपयोग जीवन के लिए खतरा कार्डियक अतालता के इलाज के लिए किया जाता है। डिवाइस लक्षित पावर सर्ज के माध्यम से हस्तक्षेप को समाप्त कर सकता है और सामान्य हृदय गतिविधि को बहाल कर सकता है। (छवि: प्रेसमास्टर / photolia.com)

चिकित्सा

उपचार का उद्देश्य सामान्य हृदय ताल को बहाल करना है। यह कभी-कभी दवा के साथ किया जाता है, लेकिन एक डिफिब्रिलेटर का भी उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से वेंट्रिकुलर स्पंदन और वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन के लिए। बिजली का एक उछाल हृदय की विद्युत क्रियाओं को बाधित करता है, जिससे साइनस नोड को खुद को फिर से संगठित करने का अवसर मिलता है।

पृथक करना

ठंड या गर्मी से पृथक होने से, जिस ऊतक से अतालता उत्पन्न होती है, उसे मिटा दिया जाता है ताकि वह अब खराबी से गुजर न सके। यह एक कार्डिएक कैथेटर के साथ किया जाता है और धड़कन, आलिंद फिब्रिलेशन और हृदय कक्षों के विकारों के साथ सफल होता है।

पेसमेकर

यदि नाड़ी के एक अस्थायी रुकावट से बेहोशी, सांस की तकलीफ और कम प्रदर्शन होता है, तो पेसमेकर उपयुक्त है। छोटे उपकरण विद्युत आवेगों को हृदय तक पहुँचाते हैं और इस प्रकार नाड़ी को वापस लाइन में लाते हैं। यह पतली जांच का उपयोग करके किया जाता है जो बेहतर वेना कावा, दायां अलिंद या दाएं वेंट्रिकल में समाप्त होता है। डॉक्टर नियमित रूप से जांच करते हैं कि पेसमेकर अपना काम सफलतापूर्वक कर रहा है या नहीं।

निवारण

अनियमित नाड़ी को रोकना सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले तरीकों के साथ हाथ से जाता है। विशेष रूप से, इसमें तनाव कम करना शामिल है। अधिक बार टहलने जाएं, ब्रेक लें, भले ही यह आपके लिए पहली बार में मुश्किल हो। रात को पर्याप्त नींद लें और दिन में कभी-कभी झपकी लें।

विश्राम निष्क्रिय नहीं है। वास्तव में, आराम में लंबी सैर के साथ-साथ बागवानी या यहां तक ​​कि जोरदार व्यायाम, पहाड़ पर चढ़ना या मैराथन दौड़ना शामिल है। प्रशिक्षण शरीर को फिट रखता है और इस प्रकार यह सुनिश्चित करता है कि दिमाग तेज है। यह अतीत तक बेहतर पहुंच और तनाव में कमी की ओर ले जाता है।

कार्डियक अतालता को रोकने के लिए आराम करना, ब्रेक लेना और बस "स्विच ऑफ" करना महत्वपूर्ण है। (छवि: कंट्रास्टवर्कस्टैट / fotolia.com)

योग और जिम्नास्टिक

तनाव कम करने के लिए योग, ऑटोजेनिक ट्रेनिंग या जिम्नास्टिक सभी अच्छे तरीके हैं। लेकिन अपने आप को दबाव में न डालें। बहुत से लोग शांति और शांति को सबसे अच्छा पाते हैं जब वे दोषी विवेक के बिना सोफे पर बैठते हैं।

चाय और स्नान

तनाव कम करने के लिए आप खुद भी चाय बना सकते हैं: उदाहरण के लिए पेपरमिंट, पैशन फ्लावर, वेलेरियन और लैवेंडर। आप ताजे या सूखे पौधों पर पानी डालें और सुबह और दोपहर में कुछ कप पिएं। टिप: कॉफी पीने वाले जो बेचैनी से पीड़ित हैं, वे कॉफी की रस्म को ऐसी चाय से बदलकर खुद पर एहसान कर रहे हैं।

नहाने के लिए हॉप्स, लेमन बाम, घास के फूल या लैवेंडर की सलाह दी जाती है। स्नान नमक, जो विश्राम के लिए उपयोग किया जाता है, हर दवा की दुकान और फार्मेसी में पाया जा सकता है।

खेल

खेल आंतरिक तनाव का प्रतिकार करता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होती है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और एंडोर्फिन को रिलीज करता है। अंतिम बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि एंडोर्फिन भलाई को ट्रिगर करते हैं और इस प्रकार मनोवैज्ञानिक शिकायतों के कारण होने वाली घबराहट को कम करते हैं।

खेल भी विचलित करने वाला है: पूर्णतावादियों को संदेह है कि वे अपने आदर्श पर खरा उतर सकते हैं; डरे हुए लोग यह तय करते हैं कि उन्हें क्या डराता है और उदास लोग अपने काले विचारों के साथ चक्कर लगाते हैं। जो लोग खेलकूद करते हैं वे दौड़ने, तैरने या चढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं और इस तरह नकारात्मक भावनाओं और विचारों को एक अलग दिशा में ले जाते हैं।

शराब और निकोटीन

क्या आपके पास पहले से ही एक अनियमित नाड़ी है? फिर उनके सिगरेट और खासकर शराब का सेवन कम करें। शराब विशेष रूप से आलिंद फिब्रिलेशन को बढ़ावा देती है। नियमित चिकित्सा जांच करवाएं, खासकर यदि आपका पारिवारिक इतिहास है। (डॉ. उज़्त एनहाल्ट)

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